Pratique des Arts martiaux

    A VERJON (Salle polyvalente)

 

Ouvert à toutes et à tous, débutant, les cours seront sous la supervision de David Wali . (4eme dan) )  Ce professeur vous fera découvrir l'art japonnais.

 

C'est un art de légitimée défense anti agressivité :

1.     Apprentissage et déplacements de défense

2.     Utilisation des forces du partenaire contre lui-même.

3.     Énergie de concentration.

 

Proposition de séance de découverte le samedi 18 après midi à 14h30 avant inscription.

 

Renseignements association IRISE  à Verjon.

 

Tel : 0643970683

Ma transmission du yoga résulte de ma formation durant années à l'IFY et de ma formation régulière au RYE .(Recherche sur le Yoga dans l’Éducation). Agréé par l'éducation nationnale, j'ai pour référence la tradition transmise par Krishnamacharya et de son fils Desikachar et les fondateurs du mouvement viniyoga. Je pratique depuis 25 années.

 

Je transmets le yoga en privilégiant la personne, ses besoins, ses aspirations. Je respecte ses limites, ses capacités, sa culture. Je propose un ensemble de techniques et d'induction favorisant la santé, la stabilité et le développement de la personne. Tout cela avec progressivité.

Les cours sont des séquences de postures préparées et compensées, mises au service des besoins de chacun et des entraînements spécifiques. J'enseigne l'utilisation du souffle dans les postures comme moyen de protection et d'approfondissement  avec des techniques respiratoires spécifiques avec parfois l'utilisation de la voix agissant sur la qualité la profondeur des états énergétiques. Je transmets des pratiques adaptées de concentration et de méditation.

 

Les cours individuels seront particulièrement orienter suivant les aspirations de chacun. Ils peuvent aussi s'adresser aux enfants. Ces séances ouvrent sur une meilleure écoute et concentration et bien sûr de confiance en soi.